Hello 🌸
Comment vas-tu ? Le monde s'agite beaucoup et la météo reste très pluvieuse (dans le nord en tous cas) ! Chouette perspective -) Et pour en rajouter une petite couche, on risque d'être encore collectivement remués quelques temps en cette période de grands chamboulements. Mais c'est aussi une énorme opportunité d'éveil des consciences.
De plus en plus de gens réalisent qu'ils / que nous ne sommes pas qu'un corps venu “bouffer, vieillir, consommer, baiser, se reproduire” sur Terre. Nous sommes bien plus que ça … Nous sommes des Enfants de la Lumière ! Elle ne demande qu'à s'incarner et rayonner de plus en plus en chacun.e de nous.
Malheureusement (du point de vue de l'égo), c'est par les épreuves de la vie que nous nous éveillons à cette compréhension et cette réalité. C'est par les épreuves que nous devenons des alchimistes qui transforment les ombres en Lumière. C'est par les difficultés que nous nous dépassons, que apprenons et ressentons l'immensité de l'Amour Inconditionnel, du pardon, de la compassion, de la joie profonde et que nous nous rapprochons de notre vraie nature faite d'Amour.
Le “pouvoir de l'Amour”
Comment développer le “pouvoir de l'Amour” ? Une des clés, c'est sûrement d'apprendre à vibrer un état de paix intérieure en soi-même d'abord.
Parce qu'on pourrait fantasmer un “sauveur extérieur” qui viendrait délivrer le monde, donner un mode d'emploi facile ou installer la paix. Sauf que non ! Alors je sais bien que le titre de mon mail est un peu aguicheur comme ça … héhé … je vais donc tout de suite démystifier le truc : il n'y a pas de pilule magique ou de mode d'emploi pour vibrer un état de paix à l'intérieur. Le travail est éminemment intime, personnel. Cela demande à chacun.e de s'ouvrir, d'évoluer, de sortir de sa propre histoire et de ses répétitions.
Mais, même s'il n'y a pas de pilule magique, il y a cependant des conseils et des pratiques qui peuvent grandement y aider. Puis tu vas voir in fine ce n'est pas si compliqué (et ce n'est pas que l'optimisme de mon côté Sagittaire qui parle -)
Petit rappel préalable :
Bien souvent notre égo (pauvre de lui parfois) se dit “Quand j'aurai atteint “ça” et “ça”, quand "telle" et "telle" chose“ se produira, alors tout sera cool, je serai enfin heureux ou heureuse et en paix". Or ça ne se passe pas comme ça d'un point de vue énergétique. C'est plutôt l'inverse, c'est quand tu rejoins en toi un état de paix et de sérénité, alors tout devient plus fluide, plus simple et tout se met en place naturellement.
Tu comprends mieux l'importance de vibrer un état de paix pour toi-même et pour le monde ? Car la paix intérieure contribue à pacifier le monde ...
En pratique :
Pour ma part, je crois que la paix intérieure, c'est un équilibre à trouver en soi entre nos différents aspects :
- Physique (TERRE) : être bien dans son corps, faire un peu de sport, avoir une bonne hygiène de vie, qualité du sommeil, de l'alimentation ;
- Émotionnel (EAU) : écouter ses émotions, les vivre mais ne pas s'identifier à elles, les laisser passer comme des vagues ;
- Actif (FEU) : avoir des activités stimulantes qui ont du sens pour nous, sentir que c'est en cohérence avec nos valeurs ;
- Mental (AIR) : cultiver des croyances positives, se libérer de nos a priori et prisons mentales, ruminer le moins possible, relativiser ;
- Spirituel (ESPACE) : développer une spiritualité pleine de Lumière, se sentir relié.e à l'Invisible.
Les 5 Éléments Naturels sont des forces vivantes qui composent le monde entier et qui nous composent également. Ils permettent de prendre soin de soi de manière holistique. Et je t'invite sincèrement à travailler avec eux dans ton quotidien ! Tu trouveras tous les conseils reliés aux 5 Éléments dans enJoylivia en ligne et dans Energie 5/5.
Proposition de rituel :
Voici enfin un petit rituel qui peut transformer tout ton champ d'énergie très simplement :
- Immobilise-toi d'abord debout 1 petite minute sans rien faire ;
- Retiens ta respiration quelques secondes et relâche en profondeur (jusque dans le bas du ventre). Recommence 3 à 5 fois à bloquer puis relâcher ta respiration ;
- Ensuite, secoue-toi, saute sur place, remue les bras, puis les jambes en visualisant que toutes les énergies négatives (stress) s'évacuent de ton corps ;
- Immobilise-toi à nouveau quelques secondes et visualise plein de paillettes dorées dans ton corps comme si tout ton corps se remplissait de paillettes ;
- Tu peux ensuite t'allonger et faire un scan complet de ton corps. Sur l'inspiration, tu contractes/ tu serres tes jambes, puis tes fesses tout le bas de ton corps et tu relâches sur l'expire. Ensuite, tu fais la même chose avec le ventre, les bras, etc. Tu détends ainsi progressivement toutes les parties de ton corps en prenant conscience de chacune d'elles ;
- Tu peux enfin visualiser une belle bulle de Lumière qui entoure, qui enveloppe tout ton corps et qui te recharge. Elle vient nourrir toutes les cellules de ton corps ;
- Abandonne-toi à cette Lumière et tu sens progressivement la Paix s'installer en toi …
With Love, bon début de semaine et à très vite pour le Solstice d'Été du 20 juin 😘
Olivia
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