Quel est le bon rythme pour toi ?
Coucou 🌸
Comment vas-tu ?
Les terrasses vont rouvrir, plus de dîners, des rencontres privées ou professionnelles, certains rassemblements qui pourront avoir lieu : les sollicitations recommencent !
Prêt(e), oui/non ? Et si le confinement avait aussi eu du bon ? -)
Héhé ! Cette année nous a en tous cas appris une chose : se tourner vers notre intérieur, revenir chez soi / en soi, adopter un
rythme un peu plus calme ...
Et c'était sûrement nécessaire vu la frénésie dans laquelle on vivait avant !
Alors aujourd'hui, comment préserver ce calme intérieur tout en renouant joyeusement avec les sollicitations sociales ? Comment adopter un rythme qui est bon pour toi sans céder aux pressions (que tu te mettrais toi-même) ?
C'est toute la question de la dynamique de l'énergie !
Pour moi, c'est fondamental de :
- prendre conscience de son propre rythme ;
- de l'écouter et ;
- de le respecter ...
Dans enJoylivia, je t'explique tout ça dans un chapitre sur "l'énergie" ! Je te préviens, c'est assez dense, j'ai plein de choses à te partager mais je te parle tout le temps d'énergie alors autant savoir de quoi il s'agit -)
J'y ai mis une partie plus théorique sur "C'est quoi l'énergie ?" et une partie plus pratique sur "La dynamique de l'énergie". J'espère que cela pourra t'aider à t'écouter et à respecter un rythme intérieur plus écologique pour toi-même ...
Belle découverte 😘
Olivia